Cómo apoyar ante la pérdida de un familiar si se vive fuera de Colombia

Sin embargo, existen alternativas que se pueden adquirir desde el exterior que no sólo expresarán consuelo y soporte sino también, brindarán una despedida única a esa persona que ha partido. 

En búsqueda de mejores oportunidades laborales, muchos Colombianos deciden vivir lejos de su país de nacimiento. Aunque para ellos y sus familiares se vuelve rutinario celebrar desde la distancia acontecimientos importantes, decir al último adiós a una persona cercana a través de una pantalla puede dejar una sensación de culpa por no estar presente. Tener alternativas para saber cómo apoyar ante la pérdida de un familiar si se vive fuera de Colombia, ayudará a sobrellevar su partida desde la distancia.

Tanto para los colombianos radicados fuera del país como para quien vive de cerca el fallecimiento de un ser querido, llevar a cabo una despedida, será importante para la elaboración de un duelo positivo. No obstante, la distancia puede suponer una barrera emocional para aquel que se encuentra a miles de kilómetros, dificultando la aceptación de los hechos. 

La culpa, sentirse en deuda por no acompañar a la persona en el momento previo a su muerte y la sensación de egoísmo, son algunos de los sentimientos a los que se enfrenta un colombiano que vive un duelo estando en el exterior. En ocasiones incluso, erróneamente se puede creer, que la muerte podría haberse evitado de no estar lejos o que, se hubiera aprovechado mejor el tiempo estando cerca. 

Además, contar con un grupo de apoyo profesional que acompañe un proceso de duelo, mitigará el dolor y la aceptación de la partida del ser querido. Conoce los talleres para el apoyo y manejo del duelo por parte de psicológos profesionales en memorias.com.co

Atravesando el duelo fuera de casa

Al recibir la noticia del fallecimiento de un ser querido, no siempre se facilita realizar el viaje al lugar natal. La logística, el costo del viaje, los permisos laborales, entre otros, pueden impedir la asistencia al funeral. A continuación mencionaremos algunas recomendaciones que servirán para sobrellevar la partida de esa persona especial, como también alternativas exequiales en Colombia que se pueden adquirir desde cualquier lugar del mundo: 

• Llevar a cabo un propio funeral simbólico o ritual de despedida ayudará al inicio de la elaboración del duelo. Tener un momento de intimidad y sin interrupciones donde poder expresar al ser querido pensamientos, sentimientos, reflexiones e incluso perdón ayudará a afrontar de manera más sana y asertiva su muerte, además de ser una manera de realizar un cierre para intentar continuar.

• Hacer una carta de despedida – o varias, si es necesario – a esa persona como si ella la fuera a leer, expresando todo lo pendiente por decir, lo necesario de explicar, agradecimientos, etc., con una despedida al final. Esta herramienta puede ser de gran ayuda cuando decir adiós se hace muy difícil.

• Apoyar ante la pérdida de un familiar si se vive fuera de Colombia brindando una despedida única a sus cenizas en medio de la intimidad y tranquilidad del mar puede ser liberador y reconfortante para la familia. Contratar una ceremonia especial de inmersión de cenizas en la cual se realice una despedida sentida, será una manera especial de estar presente a pesar de la distancia. Conoce el servicio de cenizas al mar en Colombia que ofrece memorias.com.co 

• Sembrar esperanza a través de una experiencia que genere vida, también puede ser una forma de apoyar desde el exterior. En vez de pasear por los largos y fríos pasadizos de un cementerio, ofrecerle a los familiares una alternativa que deje un legado para toda la vida, traerá una sensación de paz para todos los presentes. La siembra de cenizas es una alternativa novedosa que además de traer beneficios emocionales, realiza incontables aportes al medio ambiente. Conoce aquí los detalles de la siembra de cenizas que ofrece memorias.com.co

• Mantener comunicación con los familiares cercanos que están viviendo la pérdida en el país de origen facilitará compartir sentimientos y recuerdos del ser querido fallecido. Tener y ofrecer la libertad de expresar el significado de su partida, ayudará en el proceso de elaboración del duelo, como también a entender que cada uno atravesará el suceso de manera diferente.

• Acompaña a los seres queridos que viven en Colombia adquiriendo desde el exterior una pupa de mariposa como un símbolo de esperanza y transformación. Quienes reciben una pupa de mariposa, tienen la posibilidad de vivir una experiencia única a través de los grandes cambios que sufre la oruga hasta convertirse en mariposa y que son de inspiración para quienes atraviesan un duelo. Adquiere aquí una pupa de mariposa de memorias.com.co 

• Brinda un detalle especial a los familiares en Colombia, adquiriendo desde el exterior un kit de condolencia que incluye un libro guía para el manejo adecuado del proceso del duelo, chocolates y un diario “mis emociones” para manifestar diariamente las emociones y un té calmante. Adquiere aquí un kit de condolencia en memorias.com.co

Vivir la pérdida

Luego de la pérdida de un ser amado, intentar levantarse y seguir la vida puede resultar abrumador y más si se vive desde la distancia. Sin embargo, a pesar del dolor, la primera recomendación que hacen los expertos para iniciar un proceso de duelo es permitirse vivir la pérdida. 

Tener la oportunidad de llorar y sentirse libre para expresar todo el dolor que produce la ausencia, e incluso, tomarse el tiempo necesario para reconocer el cambio que genera la partida del ser amado, ayudará a procesar de manera positiva la nueva realidad en la que la otra persona no está. 

Ser consciente de las vivencias internas que surgen durante el proceso del duelo y siendo autocompasivos con las mismas, dará lugar a que otros miembros de la familia sientan la confianza de atravesar sin juicio su propio dolor.