Cómo acompañar a alguien que está en duelo

En algún momento, todos nos enfrentamos ante la situación de acompañar a alguien que está en duelo por fallecimiento y nos hacemos esta pregunta ¿Cómo apoyarlo en un momento tan doloroso y sensible?

La muerte de la pareja, un hermano, un padre, un amigo o un familiar, no solo significa la ausencia de una persona, también implica la terminación de una historia de vida que se lleva consigo una parte de aquellos a quienes esa persona amó.

Dolor por la ausencia, culpa por la sensación de no haber hecho lo suficiente, bloqueo emocional como parte de la negación, rabia por no poder cambiar lo sucedido, soledad o tristeza suelen ser los sentimientos de quienes quedan tras la partida.

El apoyo y consuelo de familiares y amigos serán importantes para la elaboración positiva del duelo. Sostener desde el amor y la comprensión, le ayudará a la persona a sobrellevar su pérdida y adaptarse a las nuevas circunstancias.

Qué hacer

Saber cómo acompañar a alguien que está en duelo por fallecimiento es vital durante esta difícil prueba. Las siguientes recomendaciones te ayudarán a ofrecer diferentes formas de acompañamiento:

• Escucha a la persona y permítele que hable tranquilamente de su situación. La muerte trae consigo preguntas, dudas y recuerdos y hablar de ello, puede ser liberador.
• Se comprensivo acerca del proceso de duelo en el que se encuentre la persona. No intentes “acelerar” el duelo con la intención de que la persona se recupere pronto.
• Respeta la forma en la que la persona asume el duelo. Aunque se haya vivido una situación similar, cada persona tiene su propia manera de sobrellevar un duelo.
• Permite que la persona exprese sus emociones sin intentar recomendarle cómo se debería sentir o pensar sobre la partida de su ser amado. 
• Una excelente alternativa de obsequio a la familia del fallecido en un momento de duelo pueden ser los bonos de condolencias en honor a la persona que ya no está, como una manera de mantener vivo su recuerdo y a la vez apoyar económicamente una causa benéfica que continúe su legado. 

Existen bonos de condolencia en apoyo a fundaciones para la tercera edad, las personas que sufren diferentes enfermedades, los niños con alguna discapacidad auditiva, población desplazada, sobrevivientes a quemaduras e incluso también, existen bonos siembra un árbol en honor a la persona fallecida. 

Escoger el bono adecuado dependerá tanto de las preferencias e intenciones que tuvo la persona en vida, como de los deseos de sus familiares. En memorias.com.co encontrarás bonos de condolencia apropiados para acompañar a quienes están atravesando un duelo, Compra Bonos Exequiales – Apoyo Fundaciones haciendo clic aquí. 

Regalar flores

También puedes demostrar tu cariño, agradecimiento y apoyo regalando flores a la familia de la persona fallecida. Hay diferentes tipos de flores que te permitirán expresar respeto y condolencias en un momento doloroso:

• Las rosas, las más habituales, expresan amor sincero, por lo que son frecuentes para ramos velatorios.
• Los crisantemos por su belleza, son usados como muestra de respeto en funerales. Representan eternidad y longevidad.
• Los lirios, por su aspecto sereno y puro, expresan deseos de superación en momentos de pérdida y duelo. 
• Las azucenas blancas representan la pureza e inocencia del alma de la persona que ha fallecido.
• La dragonaria o boca de dragón, demuestra la belleza de carácter de la persona que falleció, al mismo tiempo que le brinda homenaje y reconocimiento. 

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Si bien los bonos resultan una opción interesante de homenaje y apoyan diferentes causas, las cajas de condolencias (box condolence) son un detalle muy especial para los familiares que están atravesando el camino del duelo.

Memorias.com.co cuenta con una caja de condolencias que está acompañada de un libro guía con  herramientas para favorecer el inicio adecuado del proceso del duelo, chocolates para atenuar la tristeza, diario mis emociones para expresar diariamente las emociones frente al proceso del duelo y un té de jazmín que produce un efecto calmante que serena los sentidos. Haciendo clic aquí puedes adquirir Kit de Condolencias .

Es posible que durante el duelo se requiera de apoyo profesional especializado para superarlo de manera saludable, por lo que obsequiar talleres y espacios de apoyo psicológico creados para acompañar a las personas, familias y allegados en la despedida de un ser querido puede ser una excelente manera de brindar apoyo.

Memorias.com.co ofrece talleres de apoyo por fallecimiento para todos los momentos que puede atravesar una familia, desde que uno de sus miembros esté en un pronóstico difícil, incluyendo servicio funerario y una vez pasado el destino final. Conoce más información del servicio Apoyo Psicológico haciendo clic aquí.

No siempre resulta sencillo saber qué decir o cómo acompañar a alguien que está en duelo, pero estas recomendaciones pueden ayudarte a entender tu papel en esa situación sin sentir que haces más de lo que debes o menos de lo que la otra persona espera. 

Sea cual sea la recomendación que tomes, lo más importante, es que le demuestres a esa persona que estás presente de manera genuina. Seguramente es lo que esperarías recibir de tus allegados si estuvieras pasando por una situación similar.