Soltar el dolor no es olvidar: es aprender a recordar con amor

Soltar el dolor no es olvidar: es aprender a recordar con amor

A veces creemos que soltar el dolor por la pérdida de un ser querido es soltar también a esa persona que amamos. Pero es justo lo contrario: soltar el dolor no es olvidar, es recordar con amor. En este blog descubrirás por qué duele tanto una pérdida, qué significa realmente “soltar” y qué herramientas pueden ayudarte a sanar tu duelo y quedarte con la luz que esa persona dejó en ti.

¿Cómo reconocer un duelo complicado?

¿Cómo reconocer un duelo complicado?

Cuando Marta falleció a sus 45 años, su hermana Julieta quedó inmersa en un dolor profundo. Ellas eran las mejores amigas y su muerte la devastó por completo. Los siguientes años, Julieta se desconectó del mundo, sufrió ataques de pánico, lloraba todo el tiempo y no podía desempeñarse en su vida cotidiana.